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第二天的晚上，符昊再试了一次长跑。这一次是三十六公里。因为两天后就要正式比赛，符昊不能把能消耗的太过份了。

“没有关系的，把我安排十公里的路程。我今天就想试一次。”

红后“好的。”

三十秒之后。红后闪烁，符昊跑到一个没人的树林里。红后打开全息投影地图，她稚气的声音轻轻的说“其实你只需要顺着这条路返回即可。只途经过长庆市场时，回到你住的地方。就是完整的三十公里。但是要小心，第一个二十五公里，会是普通人的瓶颈…”她语气中仍然有不同意的意思。

就像那名育用品店的女店员说的“你的脚非常完。”所以似乎连鞋都十分合。

符昊此时的奔跑技能已经是二级。当奔跑的时间长了的时候，他就尝试着控制自己的呼。

前的一切，让符昊有平凡而生机无穷的觉。

，就跟三十公里。有些太勉了。”

鞋也没有磨任何问题。

这也可能是比赛前的最后一次洗他们。

休息。

上的衣服和鞋已经连穿了两天了。

红后嗯了一声。

“所以在训练中三十六公里，与四十二公里，并没有太严重的区别。”

没有肤因为而血。

这一次的练习。符昊没有悬念的圆满完成了。

符昊“没有关系。安排一条路。如果不舒服，我会说的。”

拉松开始时间，是早上八。

符昊呵呵的笑了笑“别在意。我只是试试。”

抵达家里时，时间大约是八四十的样。

符昊很多时候，靠的是直觉。红后的知识都是从教材中得到的。并不适合特殊情况。自己原本就不是合乎常理的人。所以不能完全听她的。

此时的符昊，不光是能远超过普通人。技能也远不是普通人能比的。

回程到达长庆市场时，即是第一个二十五公里。

可能是准备得太充分了。所以上没有现任何问题。

这一天的晚上十。回到住，符昊洗净了自己的运动服和鞋。

符昊长长的呼了几次，早晨的空气里夹着周围绿植的芬芳气味。面前的堂外，绳上有晾晒着的衣服。

但符昊本没有任何瓶颈的觉。他依然力很好，保持着均衡的速度往前跑。

坐车到达位于211大学城南五里路的腾龙斋。时间还是七二十。

这一天早上六，符昊就起床。吃了东西。将号码牌在自己佩好，发。

第二天上午，衣服和鞋了之后。符昊继续把它们穿上。

那里已经是人山人海。而这一天得到的准确报名人数居然是八万人。

第三天，就是比赛日。

符昊回跨过清河桥往回跑。早晨八钟的太照在上，像姑娘的手一般温柔。

这人数，使得比赛现场几乎到都是人。

红后犹豫了一会儿后，被迫答应了“好的。但是你要注意自己的状态。如果我查到的资料没有错的话。还没有人第一次跑，就跑三十公里的。”

但三十六公里，已经十分足够。红后查到的资料“三十六公里，是人类能的基本极限。能跑完这个距离的，如果没有严重异常，都能跑完拉松全程。”

他对于呼和速度的控制，已经达到了一个极纯熟的地步。他自信在两天后已经不可能再有人超过自己。

拉松跟一般快跑不同。需要的是长时间重复的前。均衡的节奏，比速度更重要。