第八百零五章 农夫的辛苦

果zhi的制作很简单，将苹果弄成苹果泥，再加入从菜园中采摘的西红柿，将西红柿切成小块和苹果泥一起放在棉布上，然后用力的一挤压！

很快新鲜，绿se的健康果zhi就chu现了。

等果zhi制作好了后，朴初珑和吴夏荣也笑着提着小桶走了过来，桶里面装着羊nai！

看到李天宇后，吴夏荣和朴初珑立即笑着对李天宇dao：“老师。。。杰克逊好乖呀，我们给它挤nai的时候，它一点都没有反抗，还在那里安静的吃草，看。。。我们挤了那么多，现在可以喝吗？”

吴夏荣那焦急的摸样，让李天宇哈哈一笑dao：“哎。。。不要喝，现在可不能喝，要知dao还没有除菌呢，喝了你会拉肚子的！”

“哦。。。！”吴夏荣点了点tou。

这时候，李光洙也是从炉子边喊dao：“天呀，火已经生好了！”

“哦。。。哥。。。知dao了，你继续生第二个，来。。。初珑去洗米，夏荣去将地瓜给洗干净然后切了，我们要zuo地瓜饭了！”

地瓜饭可是好东西，因为红薯han有人ti所需的很多营养wu质，而且又是抗癌食wu，所以被选为最佳蔬菜之首。还有就是地瓜饭简单易zuo，只要在将地瓜切成1厘米的骰子状，用水冲洗。

接着将米和番薯放入电饭锅内，加入一般煮饭程度的水量，加入盐搅拌后，an下开关开始煮。煮好后立即搅拌，盛入碗中，洒上白芝麻末。

不但热的时候很好吃，就是凉了之后也很好吃，还可以当成便餐，自然的甜味，食wu纤维，让肚子更清shuang。

因为简单，所以地瓜饭就jiao给朴初珑和吴夏荣两个，至于李天宇，在李光洙将第二个炉子给生好后，他要亲自的烤青hua鱼！

青hua鱼又叫鲐鱼，为海洋洄游xing上层鱼类，游泳力qiang，速度大。分布于北太平洋西bu，龙国、朝鲜、日本及俄罗斯远东地区，最北可达鄂霍次克海。

青hua鱼的rou质很bang，吃到嘴中很有嚼劲，是很好吃的一zhong鱼，红烧和烤都可以将青hua鱼的mei味给释放chu来。

而李天宇对烤也是十分的拿手，一点都没有失误，不大一会儿，在吴夏荣的注视中，青hua鱼在李天宇的手中经烟熏后，烟中的芳香wu质透入鱼rou间而ju有特殊的腊香味，烟中所han的酚粘附于鱼ti表面而呈鲜艳的金黄se，外观颇mei！

这让吴夏荣发自内心的喊了一句dao：“o摸，看着样子就gan觉好好吃！”

“呵呵。。。！”对于吴夏荣那liu口水的样子，李天宇微微一笑！

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很快，早餐就这样的准备好了，地瓜饭，烤青鱼，绿se的果zhi，还有每人一碗的豆芽汤！

“哇。。。！”这时候，罗英石带着笑容凑了过来dao：“这是山珍海味都有的饭桌呀，天宇现在是越来越厉害了，你真的要gan谢我呀！”

“老师厉害，为什么要gan谢pd？”吴夏荣一楞！

等